Αρχική Blog Σελίδα 22135

Super League 1 Play offs, ΟΦΗ-ΠΑΟΚ 2-2: «Χ»αμένος στη μάχη για τη δεύτερη θέση

0

Με τον ΟΦΗ να μην πηγαίνει για τίποτα καθώς βαθμολογικά δεν είχε κάποιο κίνητρο και τον ΠΑΟΚ να θέλει μόνο τη νίκη καθώς παλεύει με την ΑΕΚ για την δεύτερη θέση και τα προκριματικά του Champions League, το φαβορί στην αναμέτρηση στο Γεντί Κουλέ ήταν οι Θεσσαλονικείς.

Οι Κρητικοί όμως σε καμία περίπτωση δεν χαρίστηκαν στον αντίπαλό τους και μετά από ένα εξαιρετικό και γεμάτο θέαμα και συγκινήσεις παιχνίδι, του έκοψαν τους δύο βαθμούς, ενώ στις καθυστερήσεις θα μπορούσαν να πάρουν και το τρίποντο. Το 2-2 σίγουρα φέρνει τον ΟΦΗ στους 36 βαθμούς, δύο πίσω από τον 5ο Άρη, ενώ ο ΠΑΟΚ μένει στους 59 όσους και η ΑΕΚ που αγωνίζεται την Κυριακή με τους «κίτρινους» στο Κλεάνθης Βικελίδης.

ΟΦΗ-ΠΑΟΚ 2-2 | 6η Αγωνιστική PLAYOFF SUPERLEAGUE 2020 | 4/7/2020

Με τρεις κεντρικούς αμυντικούς ο ΟΦΗ
Με τρεις κεντρικούς αμυντικούς θέλησε να κατεβάσει τον ΟΦΗ κόντρα στον ΠΑΟΚ ο Γιώργος Σίμος. Συγκεκριμένα κάτω από τα δοκάρια ήταν ο Γουόλι, με τους Μαρινάκη, Κουτρουμπή και Γιαννούλη να είναι τα στόπερ από δεξιά προς αριστερά. Στα άκρα ήταν οι Μπράουν δεξιά και Κοροβέσης αριστερά. Ο νεαρός προπονητής είχε δώσει μεγάλο βάρος και στο κέντρο σε ένα 5-4-1 καθώς από δεξιά προς αριστερά ξεκίνησαν οι Βαζ, Στάικος, Μεγιάδο και Νέιρα, με τον Φιγκεϊρέδο να ήταν ο προωθημένος των Κρητικών.

Επιστροφή Λημνιού και ο Ροντρίγκο δεξί μπακ
Από την πλευρά τους ο Αμπέλ Φερέιρα ξεκίνησε τον ΠΑΟΚ στο ματς με τον ΟΦΗ στο Γεντί Κουλέ, με το αγαπημένο του 4-2-3-1. Ο Πασχαλάκης ήταν κάτω από τα δοκάρια, οι Βαρέλα και Ίνγκασον στα στόπερ και στα μπακ ο Ροντρίγκο δεξιά και ο Γιαννούλης αριστερά. Αμυντικά χαφ ήταν οι Ελ Καντουρί και Μαουρίσιο, μπροστά τους ο Μπίσεσβαρ και στα «φτερά» οι Λημνιός δεξιά, Στοχ αριστερά με σέντερ φορ τον Σφιντέρσκι.

Τρία γκολ, δοκάρι, ευκαιρίες, τα πάντα όλα στο πρώτο μέρος
Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή και το πρώτο ημίχρονο. Ένα ημίχρονο που είχε τα πάντα όπως λέμε. Είχε τρία γκολ, δύο για τους γηπεδούχους, ένα για τους φιλοξενούμενους, είχε δοκάρι για τους Κρητικούς, αλλά και χαμένες ευκαιρίες, σε ένα πραγματικά χορταστικό παιχνίδι που σίγουρα άφησε ικανοποιημένους τους πάντες που το παρακολούθησαν.

Ιδανικό ξεκίνημα για ΠΑΟΚ
Οι φιλοξενούμενοι ήταν αυτοί που κατάφεραν και μπήκαν στον αγωνιστικό χώρο με τον καλύτερο τρόπο καθώς μόλις στο 5′ μπόρεσαν να βρεθούν μπροστά στο σκορ. Δράστης ο Μπίσεσβαρ ο οποίος εκμεταλλεύτηκε την ωραία προσπάθεια και γύρισμα του Λημνιού και με ωραίο πλασέ έκανε το 0-1 δείχνοντας από νωρίς πως ο ΠΑΟΚ που ήταν άλλωστε και η μοναδική ομάδα με βαθμολογικό ενδιαφέρον, ήθελε να καθαρίσει όσο πιο γρήγορα το ματς.

Φοβερή αντίδραση του ΟΦΗ και ολική ανατροπή
Και εκεί που όλα έδειχναν ιδανικά για τους φιλοξενούμενους υπήρξε η αντίδραση για τους γηπεδούχους. Οι Κρητικοί όχι μόνο δεν το έβαλαν κάτω βλέποντας τους αντιπάλους τους να προηγούνται μόλις από το 5′, αλλά κατάφεραν να ισοφαρίσουν σχετικά νωρίς με τον Νέιρα στο 18′. Ο σκόρερ πήρε την πάσα του Κοροβέση από αριστερά και με σουτ ισοφάρισε τον αγώνα.

Στον ΟΦΗ όμως δεν έφτανε η ισοφάριση και πριν οι δύο ομάδες πάνε στα αποδυτήρια είχαμε και το 2-1 σε μια εξαιρετική προσπάθεια για τους γηπεδούχους. Συγκεκριμένα οι Βαζ, Στάικος, Μπράουν έκρυψαν την μπάλα με την ταχύτητα που την άλλαξαν, ο τελευταίος γύρισε στον Φιγκεϊρέδο που με σουτ έφερε την ομάδα του μπροστά. Στο διάστημα αυτό ο ΠΑΟΚ δεν έχασε κάποια σημαντική ευκαιρία, με εξαίρεση το δυνατό σουτ του Λημνιού στις καθυστερήσεις που έδιωξε με δυσκολία ο Γουόλι.

Ξεκίνημα με δύο αλλαγές και πίεση από το πρώτο λεπτό στην επανάληψη για ΠΑΟΚ
Στο δεύτερο ημίχρονο ο Πορτογάλος προπονητής του ΠΑΟΚ θέλησε να διορθώσει τα κακώς κείμενα της ομάδας του και ξεκίνησε με διπλή αλλαγή βάζοντας τους Μιχαηλίδη και Εσίτι στις θέσεις των Ροντρίγκο και Καντουρί αντίστοιχα. Αλλαγές που όσον αφορά την εικόνα της ομάδας του έπιασαν τόπο, καθώς από την αρχή του δευτέρου ημιχρόνου ο ΠΑΟΚ πίεζε και είχε τον έλεγχο.

Αποβολή Κουτρουμπή και με παίκτη λιγότερο ο ΟΦΗ από το 59′
Πριν καλά καλά όμως αποκτήσει ρυθμό το δεύτερο ημίχρονο είχαμε την μία από τις δύο ομάδες να μένει με παίκτη λιγότερο. Αυτή ήταν ο ΟΦΗ, με τον Κουτρουμπή να παίρνει σωστά την δεύτερη κίτρινη κάρτα για φάουλ που έκανε στον Μαουρίσιο. Η αποβολή του κεντρικού αμυντικού του ΟΦΗ ανάγκασε τους δύο προπονητές να κάνουν αλλαγές, με τον Σίμο να βάζει τον Ζοάο Βίτορ στη θέση του Βαζ και τον Φερέιρα να κάνει και τις υπόλοιπες τρεις. Αρχικά έβαλε τον Τζόλη στη θέση του Στοχ και στην συνέχεια του Μάτος, Άκπομ αντί των Μπίσεσβαρ, Λημνιού.

Πρωτοβουλία χωρίς ευκαιρίες για ΠΑΟΚ και γκολάρα Μιχαηλίδη
Παίζοντας με παίκτη περισσότερο ο ΠΑΟΚ ανέβασε ρυθμό και πίεσε, χωρίς όμως να καταφέρει να χάσει κάποια ευκαιρία. Είχε τον έλεγχο, αλλά ως εκεί, Μέχρι το 76′ όταν και έγινε το 2-2. Οι Θεσσαλονικείς κέρδισαν φάουλ έξω από την περιοχή, με τον μικρό Μιχαηλίδη να στήνει τη μπάλα. Ο πιτσιρικάς όχι απλά έβγαλε θράσος, αλλά και με μία φοβερή εκτέλεση, άφησε άγαλμα τον Γουόλι κάνοντας το 2-2.

Αποβολή Εσίτι και από 10 οι δύο ομάδες
Με την ψυχολογία υπέρ του ο ΠΑΟΚ συνέχιζε να πιέζει, αλλά στο 81′ έμεινε με 10 παίκτες. Ο Εσίτι μάρκαρε από πίσω τον Μεγιάδο με τον Κουμπαράκη να του δείχνει την δεύτερη κίτρινη αφήνοντας και τον ΠΑΟΚ με 10 παίκτες. Παρότι έπαιζε και αυτός με 10, ο ΠΑΟΚ συνέχιζε να πιέζει και στο 88′ έχασε μοναδική ευκαιρία για να κάνει το 2-3. Ο Μάτος έκανε την σέντρα από δεξιά, με τον Άκπομ με κεφαλιά να στέλνει τη μπάλα ελάχιστα άουτ.

Μία φάση και τεράστια ευκαιρία για ΟΦΗ
Στα τελευταία λεπτά ο ΠΑΟΚ δεν σταματούσε να πιέζει χάνοντας ευκαιρίες, αλλά την μεγαλύτερη την έχασε στο 7ο λεπτό των καθυστερήσεων ο ΟΦΗ. Συγκεκριμένα ο Νέιρα με μια μαγική προσπάθεια άδειασε τους αντιπάλους τους, έδωσε στον Μάνο, αυτός του την γύρισε με τον Πασχαλάκη να διώχνει εντυπωσιακά την μπάλα, ενώ στην συνέχεια σε φάουλ προωθήθηκε και από κοντά ανενόχλητος δεν μπόρεσε να πιάσει την κεφαλιά και να δώσει τη νίκη στην ομάδα του με το 2-2 να είναι και το τελικό αποτέλεσμα.

Πηγή:www.gazzetta.gr

Πώς επηρεάζονται τα ζώδια από την έκλειψη Σελήνης και την Πανσέληνο στον Αιγόκερω

0

Η τελευταία Έκλειψη του καλοκαιριού πραγματοποιείται την Κυριακή 5 Ιουλίου στις 7:44 π.μ και είναι Σεληνιακή Έκλειψη και Πανσέληνος στον άξονα Καρκίνου – Αιγόκερου που δονεί για τα καλά το επαγγελματικό και οικογενειακό περιβάλλον, καθώς μπορεί να προκύπτουν ή να έχουν ήδη προκύψει γεγονότα που να φέρουν καταλυτικές εξελίξεις. Η ένταση είναι στα ύψη και εκτοξεύει ανασφάλειες, εμμονές και εξουσιαστικές τάσεις που πιθανά να εκδηλωθούν από ή προς πρόσωπα σημαντικά για την καριέρα μας ή την οικογένεια.

Η Σεληνιακή Έκλειψη και Πανσέληνο του Ιουλίου 2020

Αυτό το έντονο ψυχικό δυναμικό δεν είναι εύκολα διαχειρίσιμο, αφού εκρήγνυται πάθος και ανάγκη για έλεγχο των όποιων καταστάσεων και αν δεν είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στις συμπεριφορές και τις αντιδράσεις μας το πιθανότερο είναι να συγκρουστούμε μετωπικά με πρόσωπα που παίζουν κομβικό ρόλο στη ζωή μας. Ο Ήλιος στον Καρκίνο μπορεί να εντείνει τις ευαισθησίες, παράλληλα όμως ενισχύει και την διάθεση χειρισμού που μπορεί εμείς οι ίδιοι εκδηλώνουμε και αυτό είναι αρκετό για να δυναμιτίσει το κλίμα. Η οξύτητα σε επαγγελματικό, οικογενειακό και προσωπικό επίπεδο είναι πολύ πιθανή και καλό είναι να αποφύγουν σημαντικές αποφάσεις αυτή την περίοδο που μπορεί να αποδειχθούν καταλυτικές για τις όποιες εξελίξεις υπάρξουν από εδώ και στο εξής.

Ποια ζώδια επηρεάζονται από την Σεληνιακή Έκλειψη στον Αιγόκερω;

Σε προσωπικό επίπεδο ευνοούνται περισσότερο τα ζώδια του Παρορμητικού Σταυρού (Κριός, Καρκίνος, Ζυγός, Αιγόκερως)
Σεληνιακή Έκλειψη στον Αιγόκερω και προβλέψεις για τα 12 ζώδια

ΚΡΙΟΣ


Έντονες ανασφάλειες και απωθημένα έρχονται στο φως με αυτή την έκλειψη που θα ταρακουνήσουν για τα καλά τόσο την επαγγελματική όσο και την οικογενειακή σου ζωή. Γεγονότα και πρόσωπα που μπορεί να κυριαρχούν αυτή την περίοδο νιώθεις ότι λειτουργούν έντονα και πιεστικά προς εσένα, όμως η πραγματικότητα είναι ότι έρχεσαι αντιμέτωπος με πληγές και τραύματα του παρελθόντος που πρέπει να αντιμετωπίσεις κατάματα και να ξεπεράσεις. Οι υποχρεώσεις στην καριέρα πιθανά να σε φοβίζουν και να νιώθεις ότι ήρθε η στιγμή να αλλάξεις ριζικά τρόπο διαχείρισης και δράσης. Αυτό όμως δεν μπορεί να περάσει απαρατήρητο από το περιβάλλον και κυρίως από τους ανωτέρους σου που δεν θα διστάσουν να σε εξουσιάσουν ή τουλάχιστον να προσπαθήσουν να το κάνουν. Αλλάζεις, κάτι που είναι εμφανές και στον οικογενειακό περίγυρο και δεν αποκλείεται να υπάρξουν ανάλογες τάσεις ελέγχου. Προσπάθησε να μην οδηγηθείς σε ακραίες αντιδράσεις και εκμεταλλεύσου αυτή τη συγκυρία για να δεις τι πραγματικά θέλεις και πως θα κινηθείς για να επιτύχεις την καλύτερη δυνατή εξέλιξη για εσένα.

ΤΑΥΡΟΣ


Οι σχέσεις σου με το ευρύτερο και κοντινό σου περιβάλλον μεταμορφώνονται και αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό για εσένα. Η έκλειψη αυτή είναι θετική για εσένα, όμως χρειάζονται ριζικές αλλαγές στο πως θα χειριστείς σχέσεις που μέχρι τώρα έχουν παίξει καταλυτικό ρόλο στη ζωή σου. Παράλληλα, η κοσμοθεωρία σου, η πίστη, οι φιλοσοφικές σου αναζητήσεις αναδύονται και νιώθεις ότι είναι η στιγμή να δεις βαθύτερα τι είναι αυτό που μπορεί να σε καλύψει και σε ψυχολογικό επίπεδο. Πρόσωπα από το εξωτερικό μπορεί να επανέλθουν για να τονίσουν με την παρουσία τους δρόμους της ζωής που είναι ανοιχτοί για εσένα αλλά δεν έχεις διαβεί. Το πάθος είναι στα ύψη και αυτό γίνεται εμφανέστατο στην προσωπική σου ζωή. Δεν αποκλείεται να υπάρξουν νέες γνωριμίες που θα σε στιγματίσουν ή επιστροφές προσώπων του παρελθόντος που να εγείρουν έντονα συναισθήματα και την έξαψη που μόνο ο έρωτας μπορεί να δώσει. Δείξε προσοχή σε νομικά ζητήματα και φρόντισε να κινείσαι με το πνεύμα και το γράμμα του νόμου.

ΔΙΔΥΜΟΙ


Ένταση, ανασφάλειες και ενοχές έρχονται με βία στην επιφάνεια, καθώς η έκλειψη αυτή δονεί για τα καλά τις κρυφές πτυχές του εαυτού σου και κυρίως ότι μπορεί να σε βαραίνει ψυχολογικά. Οι φόβοι δεν αποκλείεται να κυριαρχήσουν και αυτό μπορεί να σε οδηγήσει σε αυξημένη νευρικότητα και οξύτατες συμπεριφορές που πιθανά να αναστατώσουν για τα καλά την προσωπική σου ζωή και τις οικονομικές σου δραστηριότητες και συνεργασίες. Οικονομικά ζητήματα σε σχέση με τράπεζες, ασφαλιστικούς οργανισμούς και δημόσιο μπορεί να έρθουν και πάλι στο προσκήνιο και είναι επιτακτική ανάγκη να αναζητήσεις τρόπους που θα κινηθείς ώστε να αποφύγεις την πίεση που σου μεταφέρεται από τις απαιτήσεις αυτές. Το άγχος δεν θα είναι καλός σύμβουλος, γι’ αυτό θα πρέπει να πάρεις αποστάσεις από την όποια κατάσταση προκύψει και να αφήσεις τη διαίσθηση και την διεισδυτικότητα να σε κατευθύνουν. Έχουν τον «τρόπο» να σε βγάλουν από οποιοδήποτε οικονομικό και ψυχολογικό αδιέξοδο που μπορεί να βιώνεις.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ


Πρωταγωνιστικό ρόλο έχεις και σε αυτή την έκλειψη, καθώς πραγματοποιείται στον άξονά σου με τον Αιγόκερω και σε καλεί να προσανατολιστείς στις διαπροσωπικές σου σχέσεις και να εξετάσεις σε βάθος τι είναι αυτό που μπορεί να μη σε ικανοποιεί ή σου δημιουργεί φόβο. Πιθανό είναι να υπάρξουν καταστάσεις και συμπεριφορές που να σε πληγώνουν ή να νιώθεις ότι το ταίρι ή οι συνεργάτες σου προσπαθούν να σε βάλουν σε καλούπι, να σε χειριστούν, να σου επιβληθούν. Παράλληλα, όμως δεν αποκλείεται και εσύ λόγω έντονων απωθημένων να οδηγηθείς σε ανάλογες συμπεριφορές. Το αποτέλεσμα όμως είναι μονόδρομος και αυτό είναι η σύγκρουση, κάτι που πρέπει να έχεις στο μυαλό σου και καλό είναι να αποφύγεις, καθώς οι εξελίξεις θα είναι δυσάρεστες και πιθανά μη αναστρέψιμες. Άφησε το πάθος να κυριαρχήσει και τις αισθήσεις να απογειώσουν την ατμόσφαιρα στην προσωπική σου ζωή. Επαγγελματικά, το ένστικτό σου δεν σε αφήνει ξεκρέμαστο και επιβάλλεται να το ακούσεις για να ξεπεράσεις πιθανές σκοπέλους.

ΛΕΩΝ

Η καθημερινότητα φαίνεται να λειτουργεί πιεστικά σε εσένα και να νιώθεις ότι προσφέρεις όσο μπορείς περισσότερο αλλά δεν ανταμείβεσαι ικανοποιητικά. Η έκλειψη αυτή αγγίζει τη δουλειά, το πρόγραμμά σου, καταστάσεις που εκκρεμούν από το παρελθόν που έρχονται στο προσκήνιο και μπορεί να εντείνουν τις ανασφάλειες. Γεγονός είναι ότι εξιδανικεύεις πρόσωπα και καταστάσεις, όμως δεν αποκλείεται να έρθει στο φως παρασκήνιο εις βάρος σου που θα σε πληγώσει. Προσπάθησε να αποφύγεις τις μετωπικές συγκρούσεις, καθώς θα δυσχεράνουν περαιτέρω το έντονα φορτισμένο κλίμα και δεν θα σε βοηθήσουν. Παράλληλα, ήρθε η κατάλληλη στιγμή για να φροντίσεις τον εαυτό σου και να αλλάξεις ριζικά συνήθειες που μπορεί να βλάπτουν τον οργανισμό σου και να επηρεάζουν την υγεία σου. Ένα σωστό διατροφικό πρόγραμμα ή άσκηση μπορεί να είναι άκρως μεταμορφωτική συνθήκη για εσένα που χρειάζεσαι ενέργεια για να ανταπεξέλθεις στις απαιτήσεις του έντονου καθημερινού σου προγράμματος. Κάνε τις απαραίτητες αλλαγές που θα σε βοηθήσουν στο να ισορροπήσεις και σε πνευματικό επίπεδο.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ


Ο έρωτας, τα παιδιά, οι φίλοι, οι στόχοι σου έρχονται σε πρώτο πλάνο με την έκλειψη αυτή που σε «βλέπει» θετικά, όμως σου ζητάει να δρομολογήσεις μεταμορφωτικές αλλαγές που θα σε βοηθήσουν από εδώ και στο εξής να έρθεις πιο κοντά με αυτό που είσαι. Αυτό βέβαια δεν είναι εύκολη υπόθεση, με δεδομένο ότι έχεις συνηθίσει τους γύρω σου στο να προσφέρεις και να υπηρετείς. Αυτό που ζητείται από εσένα είναι να μπεις σε μία βαθύτερη διεργασία του τι πραγματικά θέλεις από τα πρόσωπα που κυριαρχούν στη ζωή σου, αποβάλλοντας φοβίες και ενοχές που μπορεί να αναδύονται. Η προσωπική σου ζωή μπορεί να απογειωθεί και το πάθος να κυριαρχήσει, αρκεί να αφήσεις στην άκρη τον εγωισμό και την διάθεση να επιβληθείς στο σύντροφο που θα προκαλέσει αντιπαραθέσεις. Πιθανό είναι να υπάρξουν πρόσωπα στο φιλικό περιβάλλον που να επιδιώξουν να σταθούν δίπλα σου σε στόχους και όνειρα που προμηνύονται αναγεννησιακά για εσένα και την πορεία σου από εδώ και στο εξής.

ΖΥΓΟΣ


Η οικογένεια και η καριέρα κυριαρχούν αυτό το διάστημα, καθώς είναι δύο τομείς της ζωή σου που δονούνται για τα καλά από την έκλειψη αυτή. Πιθανό είναι να υπάρξουν γεγονότα ή κινήσεις που να εγείρουν θύελλα στο οικείο περιβάλλον και τον επαγγελματικό τομέα. Είναι ξεκάθαρο ότι έρχεσαι αντιμέτωπος με βαθύτερα συναισθήματα και πληγές που έρχονται στο φως και καλείσαι να αντιμετωπίσεις ότι σε πληγώνει ή μπαίνει εμπόδιο στις επιδιώξεις σου με σθένος. Δεν αποκλείεται να νιώσεις ότι πρόσωπα γύρω σου προσπαθούν να σε χειραγωγήσουν και να σε κατευθύνουν κατά το δοκούν. Παράλληλα, όμως αυτό δεν αποκλείει και εσύ να έχεις αντίστοιχες συμπεριφορές που θα λειτουργήσουν εμπρηστικά στις σημαντικές σχέσεις της ζωής σου. Είναι επιτακτική ανάγκη να αποφύγεις τις ευθείες αντιπαραθέσεις που η οξύτητά του μπορεί να έχει δυσάρεστες συνέπειες. Δες τα βαθύτερα αίτια, κινήσου με βάση τη διαίσθηση και να είσαι βέβαιος ότι θα μπορέσεις, παρ’ όλες τις δυσκολίες, να αναγεννηθείς και δρομολογήσεις νέα πορεία για εσένα.

ΣΚΟΡΠΙΟΣ


Η επικοινωνία, η κοινωνική σου ζωή, ο στενός και ευρύτερος περίγυρος τραβούν όλη σου την προσοχή, καθώς με την έκλειψη αυτή μπορεί να υπάρχουν πρόσωπα και καταστάσεις που να εγείρουν ζητήματα, ψυχολογίας και βαθύτερης προσωπική σου αναζήτησης. Οι σχέσεις με αδέρφια, ξαδέρφια, κολλητούς φίλους μπορεί να σε προβληματίζουν, όμως έχεις το ψυχικό σθένος να εκφράσεις τους βαθύτερούς σου φόβους και να αντιληφθείς τι είναι αυτό που θέλουν και εκείνοι από εσένα. Το εμπόριο, η επικοινωνία, οι δημόσιες σχέσεις μπορεί να σε απασχολήσουν σε επαγγελματικό επίπεδο και να έρθουν στο προσκήνιο και πάλι ευκαιρίες που μπορούν να αποδώσουν οικονομικά σημαντικά οφέλη για εσένα. Αρκεί, να μην αφήσεις πιθανές ανασφάλειες να επικρατήσουν και να εμπιστευθείς το ένστικτό σου που μπορεί να σου δείξει τον δρόμο που πρέπει να κινηθείς. Η γνώση είναι σημαντική και δεν αποκλείεται να ασχοληθείς με αντικείμενα που θα λειτουργήσουν μεταμορφωτικά σε εσένα, στον τρόπο σκέψης και έκφρασης απόψεων και συναισθημάτων.

ΤΟΞΟΤΗΣ


Οι υλικές και συναισθηματικές σου ανάγκες έρχονται στο προσκήνιο, καθώς η έκλειψη αυτή μπορεί να εγείρει ανασφάλειες και έλλειμμα αυτοπεποίθησης που προέρχονται κυρίως από το εισόδημά σου και την ευχέρεια ή μη που υπάρχει. Με δεδομένο ότι καλείσαι να αλλάξεις ριζικά τον τρόπο διαχείρισης είναι ανάγκη να επικεντρωθείς στο πως θα καταφέρεις να διαχωρίσεις την προσωπική σου αξία από τον προϋπολογισμό σου, κάτι που λειτουργεί ανασταλτικά σε επίπεδο αυτοπεποίθησης. Παράλληλα, δεν αποκλείεται να βάλεις σε εφαρμογή σχέδια που είχες αφήσει στην άκρη για την εύρεση νέων πόρων που θα σου δώσουν σημαντική ανάσα και θα σε βοηθήσουν να αποβάλεις το άγχος. Η κτητικότητα και η αδιαλλαξία, συνδυαστικά με εμμονές και επιβλητικές τάσεις, μπορούν να δημιουργήσουν εκρηκτικό κλίμα στην προσωπική σου ζωή. Προσπάθησε να αφεθείς στο πάθος και στον έντονο ερωτισμό, παρά να μπεις σε ατέρμονες συγκρούσεις που θα φέρουν πληγές. Άκουσε το ένστικτό σου σε οικονομικό επίπεδο και μην δείχνεις εμπιστοσύνη σε πρόσωπα που πιθανά να προσπαθήσουν να κερδοσκοπήσουν εις βάρος σου.

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ


Η έκλειψη αυτή σε καθιστά πρωταγωνιστή, καθώς πραγματοποιείται στον άξονά σου με τον Καρκίνο και προσανατολίζεσαι κυρίως σε ότι αφορά την προσωπική και επαγγελματική σου ζωή. Είναι γεγονός ότι απαιτείται από εσένα μία βαθύτερη ενδοσκόπηση σε επίπεδο προσωπικότητας και αν η εξέλιξή σου συμβαδίζει με τα πρόσωπα που βρίσκονται δίπλα σου. Η διαδικασία αυτή δεν είναι εύκολη, αντίθετα μπορεί ως αντίδραση να βγάλει στην επιφάνεια όλες τις εμμονές και τους φόβους που κρύβεις μέσα σου και βάσει αυτών να προσπαθήσεις να επιβάλεις θέλω και απόψεις στο ταίρι ή τους συνεργάτες σου. Καλό είναι βέβαια να το ξανασκεφτείς, καθώς οι αντιπαραθέσεις προμηνύονται έντονες και μπορεί να δημιουργήσουν πληγές που δύσκολα θα ξεπεραστούν. Σημαντικές εξελίξεις μπορεί να υπάρξουν και σε οικονομικό επίπεδο. Είναι επιβεβλημένο να είσαι δίκαιος με όποιους συνεργάζεσαι και να μην προσπαθήσεις να επιβάλλεις όρους και προϋποθέσεις, επικεντρωμένος μόνο στο προσωπικό συμφέρον. Αυτό θα είναι αρκετό για να υπάρξουν ρήξεις.

ΥΔΡΟΧΟΟΣ


Η έκλειψη αυτή μπορεί να λειτουργήσει σαν δυναμίτης στο υποσυνείδητό σου και να εγείρει όλα αυτά που κρύβεις μέσα σου και αρνείσαι να αντιμετωπίσεις. Τα τραύματα του παρελθόντος είναι εδώ και έχεις ανοιχτούς λογαριασμούς μαζί τους. Το να έρθεις πρόσωπο με πρόσωπο με ότι σε πληγώνει δεν είναι μία εύκολη υπόθεση, θυμήσου όμως ότι έχεις εντυπωσιακά ψυχικά αποθέματα για να αντιμετωπίσεις ότι σε φοβίζει και να κατευθύνεις τις εξελίξεις. Ήρθε η κατάλληλη περίοδος που μπορείς να απαλλαγείς από ψυχολογικά βάρη, αρκεί να το συνειδητοποιήσεις και να προσπαθήσεις να μην εγκλωβιστείς στη θλίψη που μόνο τρικλοποδιές θα σου βάλει. Ένταση δεν αποκλείεται να υπάρξει και στην δουλειά, καθώς πρόσωπα του εργασιακού περιβάλλοντος μπορεί να προσπαθήσουν να σε κατευθύνουν κατά το δοκούν, «εκμεταλλευόμενοι» τις έντονες ευαισθησίες που σε διακατέχουν στην παρούσα χρονική περίοδο. Σκέψου πως είναι προτιμότερο να αποφύγεις τις ευθείες συγκρούσεις καθώς μόνο επιβαρυντικά θα λειτουργήσουν για εσένα. Αποφάσεις που θα παίξουν μεταμορφωτικό ρόλο στην υγεία, ψυχική και σωματική, σε βγάζουν από το συναισθηματικό αδιέξοδο.

ΙΧΘΥΣ


Οι φιλικές σου σχέσεις, η προσωπική σου ζωή, τα όνειρα που θέλεις να επιτύχεις και οι κοινωνικές σου αναζητήσεις έρχονται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος και νιώθεις ότι οδηγείσαι σε αναγεννησιακές αλλαγές που μόνο θετικά μπορούν να σου αποφέρουν. Κυρίαρχη είναι η εσώτερη διεργασία που υπάρχει σε ότι αφορά τους στόχους που έχεις θέσει και είναι γεγονός ότι δεν θα διστάσεις να αλλάξεις ριζικά πλεύση εντοπίζοντας ότι πλέον δεν συμβαδίζουν με την προσωπική σου εξέλιξη. Πρόσωπα από το παρελθόν ή νέες γνωριμίες μέσα από τον φιλικό περίγυρο θα δείξουν διάθεση να συνδράμουν σε όποια σου προσπάθεια, καθώς αναγνωρίζουν το πάθος που σε διέπει. Η ανάγκη για ανεξαρτησία συγκρούεται πολλές φορές με την ανάγκη για έρωτα και πάθος, όμως είναι βέβαιο ότι μπορείς από κοινού με το ταίρι σου να θέσετε τις βάσεις που θα βοηθήσουν στο να μεταμορφωθεί η σχέση. Συλλογικές προσπάθειες και οργανώσεις ξυπνούν επιθυμίες του παρελθόντος για προσφορά στο κοινωνικό σύνολο που σε παθιάζουν στον απόλυτο βαθμό.

Πηγή: myastro.gr

Ήλιος: Γιατί πρέπει να καθόμαστε 10 λεπτά την ημέρα

0

Ο ήλιος ενοχοποιείται για πρόκληση βλαβών στην υγεία, ειδικά στην επιδερμίδα. Όταν όμως τον απολαμβάνουμε με μέτρο έχει σημαντικά οφέλη.


Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα οφέλη από την καθημερινή ολιγόλεπτη έκθεση στον ήλιο, υπερτερούν των κινδύνων.


Τα οφέλη

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί πώς ωφελείτε τον οργανισμό σας μένοντας καθημερινά 10 λεπτά κάτω από τον ήλιο:

Σίσσυ Χρηστίδου: Στο OPEN και τη νέα τηλεοπτική χρονιά

0

Στο Open θα συνεχίσει και την επόμενη σεζόν η Σίσσυ Χρηστίδου, όπου πιθανότατα θα διατηρήσει τη πρωινή της εκπομπή το σαββατοκύριακο.

Την αποκάλυψη έκανε η ίδια σήμερα στον αέρα της εκπομπής και συγκεκριμένα κατά τη διάρκεια της συζήτησης που γινόταν για τη μεταγραφή της Ιωάννας Μαλέσκου στον ΣΚΑΙ.

Τι είπε η παρουσιάστρια

«Εγώ υπέγραψα χθες την ανανέωση. Έτσι κι αλλιώς 1+1 ήταν», είπε η Σίσσυ Χρηστίδου.

Καρκίνος του οισοφάγου: Τροφές για πρόληψη και αντιμετώπιση

0

Έρευνα που έχει διεξαχθεί στο παρελθόν από το πανεπιστήμιο του Τέξας στο Arlington έχει δείξει το πώς ο ψευδάργυρος μπορεί να στοχεύσει τα κύτταρα του καρκίνου του οισοφάγου και να σταματήσει την ανάπτυξή τους, προσφέροντας έτσι νέα προοπτική για την πρόληψη και θεραπεία της νόσου.

Καρκίνος του οισοφάγου – Ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο που υπάρχει σε μια ποικιλία τροφίμων, όπως στρείδια, κόκκινο κρέας, πουλερικά, φασόλια, καρύδια και δημητριακά ολικής αλέσεως, ενώ είναι επίσης διαθέσιμο και ως συμπλήρωμα διατροφής.

Ο ψευδάργυρος είναι ένα από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά του σώματος. Δεν είναι σημαντικός μόνο για την ανάπτυξη της γεύσης και της οσμής σε εμβρυϊκό και παιδικό στάδιο, αλλά και για την καλύτερη λειτουργία των κυττάρων, την επούλωση τραυμάτων, ενώ βοηθάει το ανοσοποιητικό μας σύστημα να αποτρέψει τις μολύνσεις.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχει έλλειψη ψευδαργύρου σε ασθενείς με καρκίνο του οισοφάγου, υποδεικνύοντας ότι το συγκεκριμένο μέταλλο μπορεί να συμβάλλει στην προστασία από την ασθένεια.

Ωστόσο, οι μοριακοί μηχανισμοί που αποτελούν το υποκείμενο των πιθανών αντικαρκινικών επιδράσεων του ψευδαργύρου ήταν ένα μυστήριο μέχρι τώρα.

Ψευδάργυρος, ασβέστιο και καρκίνος του οισοφάγου


Ο επικεφαλής της μελέτης, δρ. Zui Pan, του Κολλεγίου Νοσηλευτικής και Καινοτομίας για την Υγεία του πανεπιστημίου του Τέξας στο Arlington, μαζί με τους συνεργάτες του διαπίστωσαν, ότι ο ψευδάργυρος στοχεύει και μπλοκάρει ένα συγκεκριμένο κανάλι ασβεστίου στα οισοφαγικά καρκινικά κύτταρα, εμποδίζοντάς τα να πολλαπλασιαστούν, ή να αναπτυχθούν και να διαχωριστούν.

Ο δρ. Pan και οι συνεργάτες του δημοσίευσαν τα ευρήματα της μελέτης τους στο επιστημονικό περιοδικό The FASEB Journal.

Για τις ανάγκες της έρευνάς τους, οι επιστήμονες αξιολόγησαν τον τρόπο που οι ανθρώπινες κυτταρικές σειρές καρκίνου του οισοφάγου και τα υγιή ανθρώπινα κύτταρα ανταποκρίνονται στον ψευδάργυρο.

Διαπίστωσαν ότι στα οισοφαγικά καρκινικά κύτταρα, το εν λόγω μέταλλο αναστέλλει ένα κανάλι ασβεστίου που ονομάζεται Orai1. Αυτό με την σειρά του καταστέλλει την αυξανόμενη σηματοδότηση του ασβεστίου, ενός γνωστού παράγοντα ανάπτυξης των καρκινικών κυττάρων, και εμποδίζει τον πολλαπλασιασμό τους.

Επιπλέον, η ομάδα διαπίστωσε ότι ο ψευδάργυρος δεν στοχεύει το κανάλι ασβεστίου σε υγιείς κυτταρικές σειρές.

«Η μελέτη μας -για πρώτη φορά- αποκαλύπτει ότι ο ψευδάργυρος εμποδίζει τα υπερευαίσθητα σήματα ασβεστίου στα καρκινικά κύτταρα, διαδικασία που απουσιάζει στα φυσιολογικά κύτταρα, και έτσι αναστέλλει επιλεκτικά την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων (…) Έτσι, φαίνεται, ότι ο ψευδάργυρος και το ασβέστιο μπορούν να συνδεθούν», εξηγεί ο δρ. Pan

Καρκίνος του οισοφάγου: Μια νέα θεραπεία με βάση τον ψευδάργυρο;


Αν και τα ποσοστά επιβίωσης που έχει ο καρκίνος του οισοφάγου έχουν βελτιωθεί τα τελευταία χρόνια, η πρόγνωση παραμένει κακή σε σύγκριση με πολλούς άλλους καρκίνους: Μόνο το 20% των ασθενών θα επιβιώσει για τουλάχιστον 5 χρόνια μετά τη διάγνωση του εν λόγω καρκίνου.

Τέτοιες στατιστικές υπογραμμίζουν την ανάγκη για νέες θεραπείες πρόληψης και θεραπείας του καρκίνου του οισοφάγου και ο δρ. Pan και οι συνεργάτες του πιστεύουν ότι τα ευρήματά τους δείχνουν πως ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου στην διατροφή θα μπορούσε να είναι μια εφικτή επιλογή προς αυτή την κατεύθυνση.

Σε μελλοντικές μελέτες, η ομάδα σχεδιάζει να μάθει περισσότερα για τη σύνδεση μεταξύ της σηματοδότησης ψευδαργύρου και ασβεστίου και το πώς θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου για την καταπολέμηση του καρκίνου του οισοφάγου.

Εν τω μεταξύ, οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα ευρήματά τους υπογραμμίζουν τη σημασία της του ψευδαργύρου ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής.

Οι ειδικοί συνιστούν σε άνδρες και γυναίκες να λαμβάνουν περίπου 11 mg και 8 mg ψευδαργύρου, αντίστοιχα, κάθε μέρα.


Πηγή: iatropedia.gr

Ιαπωνία: Στο έλεος της φονικής κακοκαιρίας – Δεκάδες νεκροί και αγνοούμενοι

0

Στο έλεος της φονικής κακοκαιρίας βρίσκεται η Ιαπωνία, με πολλούς ανθρώπους να χάνουν τη ζωή τους από πλημμύρες και κατολισθήσεις. Την ώρα ώρα, υπάρχουν πολλοί αγνοούμενοι.


Τουλάχιστον 16 άνθρωποι έχασαν τις ζωές τους, 17 αγνοούνται κι άλλοι 17 είναι χωρίς ζωτικές ενδείξεις λόγω των σφοδρών βροχοπτώσεων που έπληξαν τη νήσο Κιούσου στη νότια Ιαπωνία, όπως μετέδωσε σήμερα το κρατικό δίκτυο NHK.


Πρωτόγνωρες βροχοπτώσεις


Οι χθεσινές πρωτόγνωρες βροχοπτώσεις στην επαρχία Κουμαμότο στο κεντρικό Κιούσου προκάλεσαν πλημμύρες και κατολισθήσεις και τον θάνατο 14 ανθρώπων σε οίκο ευγηρίας που κατακλύστηκε από τα νερά υπερχειλισμένου ποταμού.
Σε τηλεοπτικά πλάνα που μεταδόθηκαν φαίνονται αναποδογυρισμένα αυτοκίνητα, άνθρωποι να απομακρύνουν με φτυάρια τη λάσπη από τα σπίτια τους και στρατιώτες να διασώζουν με βάρκες εγκλωβισμένους κατοίκους. «Δεν είχαμε ηλεκτρικό και νερό», δήλωσε μια διασωθείσα στο NHK. «Ήταν πολύ δύσκολο».


Έκκληση να εγκαταλείψουν τα σπίτια τους


Η μετεωρολογική υπηρεσία της χώρας, που αντιμετωπίζει και την απειλή της πανδημίας του κορωνοϊού, κάλεσε τους πολίτες να παραμείνουν σε επιφυλακή καθώς αναμένονται και νέες σφοδρές βροχοπτώσεις έως το βράδυ.


O πρωθυπουργός της Ιαπωνίας Σίνζο Άμπε διέταξε 10.000 στρατιώτες να είναι έτοιμοι να συνδράμουν τις προσπάθειες διάσωσης υποσχόμενος ότι η κυβέρνησή του «θα κάνει ό,τι είναι δυνατόν βάζοντας σε προτεραιότητα τις ανθρώπινες ζωές».


Σύμφωνα με το ειδησεογραφικό πρακτορείο Kyodo οι Αρχές κάλεσαν πάνω από 200.000 κατοίκους στο Κουμαμότο και την Καγκοσίμα να εγκαταλείψουν τις εστίες τους, ενώ στην περιοχή πάνω από 8.000 νοικοκυριά έχουν βυθιστεί στο σκοτάδι και σταμάτησαν τα δρομολόγια των τρένων.


Η Ιαπωνία διανύει την περίοδο των βροχοπτώσεων, που προκαλούν συχνά πλημμύρες και κατολισθήσεις.

Δημοσκόπηση: Πολιτική κυριαρχία Μητσοτάκη με προβάδισμα 18 μονάδων έναντι του ΣΥΡΙΖΑ

0

Πολιτική κυριαρχία του Κυριάκου Μητσοτάκη και της Νέας Δημοκρατίας με 18 μονάδες έναντι του ΣΥΡΙΖΑ δείχνει νέα δημοσκόπηση. Η νέα δημοσκόπηση είναι της Metron Analysis και διενεργήθηκε για την εφημερίδα “Το Βήμα της Κυριακής”, κατά την περίοδο 24 – 29 Ιουνίου 2020.


Το προβάδισμα για τη Νέα Δημοκρατία ανέρχεται σε 18,4 μονάδες διαφορά από τον ΣΥΡΙΖΑ.

Ειδικότερα, στην πρόθεση ψήφου, το κυβερνών κόμμα συγκεντρώνει 37,7% και ακολουθούν ο ΣΥΡΙΖΑ με 19,3%, το Κίνημα Αλλαγής με 5,2%, το ΚΚΕ με 5,7%, η Ελληνική Λύση με 2,9% και το ΜΕΡΑ25 με 3%.


Πώς κρίνουν το έργο της κυβέρνησης

Την ίδια ώρα, η εν λόγω δημοσκόπηση δείχνει την πλειοψηφία των πολιτών να κρίνουν θετικά το έργο και τους χειρισμούς της κυβέρνησης του Κυριάκου Μητσοτάκη στον έναν χρόνο διακυβέρνησής της.

Οι ανησυχίες των πολιτών


Σύμφωνα με τα ευρήματα της δημοσκόπησης, οι πολίτες αναδεικνύουν την οικονομία ως το σημαντικότερο πρόβλημα της χώρας. Ειδικότερα, 4 στους 10 απαντούν ότι η οικονομία είναι το ζήτημα που τους ανησυχεί ενώ η πλειοψηφία απαντά ότι δεν επιθυμεί πρόωρες εκλογές.

Ακόμη, την ανεργία ανέφερε το 16%, την ιατρική περίθαλψη και την επιδημία του κορονοϊού το 14%, το προσφυγικό – μεταναστευτικό το 9% και την εξωτερική πολιτική το 7%.

Άδωνις Γεωργιάδης: Ο Νίκος Παππάς κρύβεται και ο εισαγγελέας δεν έχει παρέμβει ακόμα

0

Ο υπουργός Ανάπτυξης, Άδωνις Γεωργιάδης μίλησε στον Γιώργο Αυτιά στον ΣΚΑΪ για τις αποκαλύψεις του εφημερίδας Πρώτο Θέμα, που φέρεται να “καίνε” τον πρώην υπουργό Νίκο Παππά.


Μιλώντας στον Σκάι, ο κ.Γεωργιάδης είπε ότι ο κ.Παππάς οφείλει άμεσα, αύριο να προχωρήσει σε μήνυση κατά του κ.Καλογρίτσα για τους ισχυρισμούς του ή σε διαφορετική περίπτωση, το ΣΥΡΙΖΑ πρέπει να αποπέμψει τον κ.Παππά.


«Συμφωνίες κάτω από το τραπέζι»


«Φάνηκε ότι ο Νίκος Παππάς έστησε τον διαγωνισμό για τις άδειες και μεσολάβησε υπέρ μιας εταιρείας κάνοντας συμφωνίες κάτω από το τραπέζι», είπε χαρακτηριστικά και παράλληλα κάλεσε τον πρώην πρωθυπουργό Αλέξη Τσίπρα «να μην κρύβεται, πρέπει να πάρει αποφάσεις».


«Να παρέμβει εισαγγελέας»

  • Η Ελλάδα δεν έχει ξεχάσει τα βοσκοτόπια της Ιθάκης, είπε στη συνέχεια ο κ.Γεωργιάδης και παράλληλα κάλεσε και στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ, όπως οι κύριοι Τσακαλώτος και Φίλης να μη μείνουν σιωπηλοί «όταν σφυρίζουν εκατομμύρια».
  • Ο υπουργός Ανάπτυξης ζήτησε παράλληλα επέμβαση του εισαγγελέα για τα όσα υποστήριξε ο «κόκκινος εργολάβος» Χρήστος Καλογρίτσας: Σύμφωνα με όσα υποστήριξε, δεν χρωστά το ποσό των 3 εκατ. ευρώ στην εταιρεία CCC, αφού αυτά τα χρήματα, τα είχε πάρει με παρέμβαση Παππά προκειμένου να πάρει μέρος στον διαγωνισμό για τις τηλεοπτικές άδειες.

Μετρό: Τρεις νέοι σταθμοί – Από Νίκαια σε Σύνταγμα σε 14 λεπτά

0

“Ανάσα” θα πάρουν οι κάτοικοι της Δυτικής Αθήνας με τη λειτουργία της επέκτασης της γραμμής 3 του Μετρό προς τον Πειραιά, μέχρι τον σταθμό της Νίκαιας.


Από την ερχόμενη Τρίτη 7 Ιουλίου 2020, οι επιβάτες θα μπορούν να χρησιμοποιούν τους εξής σταθμούς: “Αγία Βαρβάρα”, “Κορυδαλλός” και “Νίκαια”, κάνοντας μάλιστα τη διαδρομή Νίκαια – Σύνταγμα σε μόλις 14 λεπτά.


Η γραμμή


Το τμήμα μήκους 7,5 χιλιομέτρων από την Αγία Μαρίνα που τερματίζει τώρα η γραμμή 3 του Μετρό μέχρι την Νίκαια περιλαμβάνει “τρεις σταθμούς κοσμήματα” όπως δήλωσε στο Αθηναϊκό – Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο πρόεδρος της Αττικό Μετρό, Νίκος Ταχιάος, οι οποίοι παραδίδονται αύριο σε εκδήλωση που θα πραγματοποιηθεί παρουσία του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη και του υπουργού Υποδομών και Μεταφορών Κώστα Καραμανλή, ενώ σε εμπορική λειτουργία θα τεθούν την ερχόμενη Τρίτη 7 Ιουλίου.

“Σχεδιασμένοι από μηχανικούς της εταιρίας με ευδιάκριτη πρόθεση να δοθεί προτεραιότητα στα βιοκλιματικά χαρακτηριστικά τους, οι σταθμοί “Αγία Βαρβάρα”, “Κορυδαλλός” και “Νίκαια” εκτός από την συμβολή τους στη διευκόλυνση των μετακινήσεων νέων 63.000 επιβατών καθημερινά, αποτελούν και αξιόλογες πολεοδομικές και αρχιτεκτονικές παρεμβάσεις που αλλάζουν την εικόνα των περιοχών αυτών”, πρόσθεσε ο κ. Ταχιάος.

Ποια η συχνότητα των δρομολογίων στους τρεις νέους σταθμούς


Ο σταθμός της «Αγ. Βαρβάρας» βρίσκεται στην πλατεία Αγίας Ελεούσας, του «Κορυδαλλού» στην πλατεία Ελευθερίας και της «Νίκαιας» στην πλατεία Αγ. Νικολάου.


Οι τρεις νέοι σταθμοί εκτιμάται ότι θα εξυπηρετούν ημερησίως 60.000 επιβάτες, αριθμός που θα αυξηθεί ακόμη περισσότερο το 2022, όταν ολοκληρωθεί η επέκταση έως τον σταθμό «Δημοτικό Θέατρο» του Πειραιά.


Η συχνότητα των δρομολογίων της ΣΤΑΣΥ στις ώρες αιχμής (07.30-17.30) στο τμήμα Αιγάλεω – Δουκίσσης Πλακεντίας θα είναι 4 λεπτά, και στο τμήμα Αιγάλεω – Νίκαια θα είναι 8 λεπτά. Το πρώτο δρομολόγιο από τον σταθμό Νίκαιας, θα ξεκινά στις 05.30 το πρωί και το τελευταίο στις 12.05 το βράδυ.


Η απόσταση από τη Νίκαια στο Σύνταγμα θα καλύπτεται σε 14 λεπτά και από τη Νίκαια στο Αεροδρόμιο σε 55 λεπτά.

Με την επέκταση κατά 4 χιλιόμετρα έως την Νίκαια, η γραμμή 3 του μετρό θα έχει 24 σταθμούς που θα φτάσουν τους 27 το 2022, με την προσθήκη των σταθμών «Μανιάτικα», «Πειραιάς» και «Δημοτικό Θέατρο».
Η αναδιάρθρωση των λεωφορειακών γραμμών στο δίκτυο της ΟΣΥ.

Οι συγκοινωνιακές παρεμβάσεις που αφορούν την ΟΣΥ, 12 συνολικά, βασίζονται αφενός σε τροποποιήσεις γραμμών, ώστε να υπάρχει η δυνατότητα νέων μετεπιβιβάσεων και αφετέρου στην ίδρυση νέας γραμμής που θα διασυνδέει τον δήμο Πειραιά με το δίκτυο του μετρό.


Η αναδιαμόρφωση των γραμμών χωρίζεται σε δυο φάσεις: Η πρώτη φάση που θα υλοποιηθεί με την έναρξη λειτουργίας των τριών νέων σταθμών, προβλέπει άμεσες παρεμβάσεις, οι οποίες θα αξιολογηθούν μετά το πρώτο διάστημα λειτουργίας των σταθμών.


Στη συνέχεια και σε εύλογο χρονικό διάστημα, θα αξιολογηθεί η διαμορφωθείσα κατάσταση και ο Οργανισμός θα προχωρήσει στη δεύτερη φάση ανασχεδιασμού, ανάλογα με τις ανάγκες, για τη βέλτιστη συγκοινωνιακή εξυπηρέτηση των περιοχών αυτών.

Όλες οι παρεμβάσεις στις γραμμές των λεωφορείων


Πιο αναλυτικά, για την πρώτη φάση έχουν σχεδιαστεί οι εξής παρεμβάσεις:

– Δημιουργία μίας νέας γραμμής (γραμμή 900 Πειραιάς – Στ. Μετρό Νίκαια) που θα συνδέει τον δήμο Πειραιά με τον σταθμό του μετρό «Νίκαια».

Η νέα γραμμή θα ακολουθεί τη διαδρομή: Πλ. Καραϊσκάκη, Ακτή Καλλιμασιώτη, Ακτή Κονδύλη, Αιτωλικού, Δερβενακίων, Τζαβέλα, Γ. Γρεβενών, Λαοδικείας, Αιγάλεω, Ακτή Κονδύλη, Ακτή Καλλιμασιώτη, πλ. Καραϊσκάκη. Η νέα γραμμή οδηγεί στην κατάργηση της γραμμής 847 Νεάπολη – Πειραιάς Β’, αφού η διαδρομή της καλύπτεται από τις νέες διαδρομές των γραμμών 800 Νίκαια – Πειραιάς, 827 Πειραιάς – Γ΄ Νεκροταφείο – ‘Ασπρα Χώματα και 846 Νεάπολη – Πειραιάς Α’.

-Διατήρηση της σύνδεσης του δήμου Πειραιά με τους δήμους Κερατσινίου – Δραπετσώνας, Νίκαιας – Α.Ι. Ρέντη, Κορυδαλλού και Αγίας Βαρβάρας μέσω βασικών γραμμών που κινούνται στον άξονα βορρά – νότου, δημιουργώντας ταυτόχρονα τη δυνατότητα μετεπιβίβασης στις γραμμές που θα κινούνται επί των κύριων οδικών αξόνων (Π. Ράλλη και Γρ. Λαμπράκη), με κατεύθυνση προς τους νέους σταθμούς μετρό.

-Τροποποίηση ομάδας γραμμών, που συνδέουν σήμερα τους δήμους Κερατσινίου-Δραπετσώνας, Νίκαιας – Α.Ι. Ρέντη, Κορυδαλλού, Περάματος και Αγίας Βαρβάρας με τους δήμους Πειραιά και Αθηναίων, και μετατροπή τους σε τροφοδοτικές γραμμές των νέων σταθμών μετρό, δίνοντας την δυνατότητα μετεπιβίβασης, είτε στο δίκτυο μετρό, είτε στο δίκτυο υφιστάμενων γραμμών λεωφορείων για τη σύνδεση με Πειραιά και Αθήνα.

Οι λεωφορειακές γραμμές που τροποποιούνται είναι οι γραμμές 800 (Νίκαια – Πειραιάς), 806 (Κορυδαλλός – Στ. Αιγάλεω), 809 (Σχιστό – Κορυδαλλός – Πειραιάς Α’), 820 (Κερατσίνι – Σταθμός Αιγάλεω), 827 (Πειραιάς – Γ΄ Νεκροταφείο – ‘Ασπρα Χώματα), 828 (Πειραιάς – ‘Ασπρα Χώματα – Γ΄ Νεκροταφείο), 837 (‘Ανω Αγ. Βαρβάρα – Στ. Αγ. Μαρίνα), 846 (Νεάπολη – Πειραιάς Α’), Β18 (Ομόνοια – Πέραμα μέσω Π. Ράλλη) και Γ18 (Ομόνοια – Πέραμα μέσω Γρ. Λαμπράκη).

Πώς έχουν σχεδιαστεί οι σταθμοί του μετρό


Ο Σταθμός Αγ. Βαρβάρα έχει χωροθετηθεί κάτω από την πλατεία της Αγ. Βαρβάρας, σε βάθος 20 μέτρων. Η κατασκευή του σταθμού έγινε με τη μέθοδο της εκσκαφής και επανεπίχωσης (cut & cover).

Η πρόσβαση στον σταθμό οργανώνεται με κλιμακοστάσια που περιλαμβάνουν κυλιόμενες και σταθερές κλίμακες. Υπάρχουν 3 είσοδοι, οι δυο από αυτές επί της λεωφόρου Ελ. Βενιζέλου και η τρίτη επί της πλατείας. Για την εξυπηρέτηση των ατόμων μειωμένης κινητικότητας τοποθετήθηκε ανελκυστήρας ο οποίος συνδέει το επίπεδο οδού με το επίπεδο έκδοσης εισιτηρίων του σταθμού.

Ένα αίθριο που απολήγει στο επίπεδο έκδοσης εισιτηρίων με βαθμιδωτή φυτοκάλυψη θάμνων αποτελεί το βασικότερο στοιχείο του σταθμού. Οι κατακόρυφες επιφάνειες του αιθρίου φέρουν υαλοστάσια για το φωτισμό των χώρων κυκλοφορίας κοινού στο επίπεδο έκδοσης εισιτηρίων.

Τα υλικά επενδύσεων στους χώρους κοινού προβλέπονται με μεταλλικά πανέλα, αναρτημένους γρανίτες αλλά και επιφάνειες εμφανούς σκυροδέματος με ανάγλυφα μοτίβα.

Η αποκατάσταση της πλατείας μελετήθηκε και υλοποιήθηκε σύμφωνα με τις υποδείξεις της τοπικής αυτοδιοίκησης και περιλαμβάνει χώρους πρασίνου, υπαίθρια καθιστικά, επανένταξη των μνημείων και διαμόρφωση χώρου νερού (σιντριβάνι).

Ο Σταθμός Κορυδαλλός έχει κατασκευασθεί κάτω από την πλατεία Ελευθερίας, επίσης με την μέθοδο cut & cover.

Ανελκυστήρας και 2 στεγασμένες είσοδοι με κλιμακοστάσια που περιλαμβάνουν κυλιόμενες και σταθερές κλίμακες, τη βόρεια που βρίσκεται στον πεζόδρομο του Αγ. Γεωργίου και τη νότια που βρίσκεται επί της πλατείας, οδηγούν στις αποβάθρες στο βάθος των 26 μέτρων.

Βασικό χαρακτηριστικό του σχεδιασμού του αποτελεί η ύπαρξη δυο φεγγιτών σχήματος κόλουρου κώνου χωροθετημένων στον άξονα του Σταθμού για την είσοδο φυσικού φωτισμού στο επίπεδο έκδοσης εισιτηρίων.

Οι επενδύσεις του Σταθμού συνδυάζουν αναρτήσεις γρανιτών/ μεταλλικών πανέλων και τμημάτων εμφανών σκυροδετήσεων.

Η αποκατάσταση της μεγάλης πλατείας έχει γίνει σύμφωνα με τις απαιτήσεις του Δήμου και περιλαμβάνει χώρους παιδικής χαράς, υπαίθρια καθιστικά και χώρους πρασίνου.

Ο Σταθμός Νίκαια χωροθετήθηκε κάτω από την πλατεία Ελ. Βενιζέλου, σε βάθος 22 μέτρων. Εξαιτίας του περιορισμένου μεγέθους της η κατασκευή του σταθμού έγινε με μικτή μέθοδο, περιλαμβάνοντας τμήμα με υπόγεια διάνοιξη και τμήμα με την μέθοδο cut & cover.

Η πρόσβαση στον σταθμό οργανώνεται με κλιμακοστάσια που περιλαμβάνουν κυλιόμενες και σταθερές κλίμακες. Υπάρχουν 3 είσοδοι, οι δυο από αυτές παρακείμενα της εκκλησίας του Αγ. Νικολάου και η τρίτη επί της πλατείας, στεγασμένη. Για την εξυπηρέτηση των ατόμων μειωμένης κινητικότητας εγκαταστάθηκε ανελκυστήρας ο οποίος συνδέει το επίπεδο οδού με το επίπεδο έκδοσης εισιτηρίων του σταθμού.

Στην πλατεία διαμορφώνονται τρεις φεγγίτες με υαλοπετάσματα χωροθετημένοι εν σειρά, για την παροχή φυσικού φωτισμού στο εσωτερικό του σταθμού σε χώρους κυκλοφορίας κοινού.

Τα υλικά επενδύσεων στους χώρους κοινού περιλαμβάνουν μεταλλικά πάνελα, αναρτημένους γρανίτες αλλά και επιφάνειες εμφανούς σκυροδέματος με ανάγλυφα μοτίβα.

Η αποκατάσταση της πλατείας αλλά και του πεζοδρομημένου τμήματος της οδού Τσαλδάρη πλησίον της εκκλησίας έχει μελετηθεί σε απόλυτη συνέργεια με την τοπική αυτοδιοίκηση και περιλαμβάνει χώρους πρασίνου, υπαίθρια καθιστικά, επανένταξη μνημείων καθώς και χώρο παιδικής χαράς.

Κροατία εκλογές: Στις κάλπες εν μέσω κορωνοϊού

0

Εκλογές σήμερα στην Κροατία, την ώρα που τα κρούσματα του κορωνοϊού αυξάνονται. Περίπου 3,85 εκατομμύρια Κροάτες εγγεγραμμένοι ψηφοφόροι καλούνται σήμερα να προσέλθουν στις κάλπες για να εκλέξουν νέα κυβέρνηση.

Η κυβερνώσα κεντροδεξιά Κροατική Δημοκρατική Ένωση (HDZ) καταγράφει μικρό προβάδισμα στις περισσότερες δημοσκοπήσεις έναντι του βασικού αντιπάλου της – Σοσιαλδημοκράτες (SDP) – αλλά κανένα κόμμα δεν φαίνεται να μπορεί να σχηματίσει αυτοδύναμη κυβέρνηση.

«Σε αυτές τις δύσκολες στιγμές τόσο για τη δημόσια υγεία όσο και για την οικονομία, η Κροατία αξίζει να ηγηθεί από έμπειρους και υπεύθυνους ανθρώπους», δήλωσε ο πρωθυπουργός και ηγέτης του HDZ, ο Αντρέι Πλένκοβιτς σε υποστηρικτές του κόμματος την περασμένη εβδομάδα, υπαινισσόμενος έλλειψη οράματος και εμπειρίας των δύο βασικών αντιπάλων του.

Τι έδειξαν οι δημοσκοπήσεις


Με βάση τις δημοσκοπήσεις, το HDZ και το SDP κινούνται στο 30%, ενώ το εθνικιστικό – ευρωσκεπτικιστικό κόμμα Domovinski Pokret (Κίνημα Πατρίδα) του δημοφιλή τραγουδιστή Μίροσλαβ Σκόρο λίγο πάνω από το 10%.

Η νέα κυβέρνηση θα έχει μια δύσκολη αποστολή για την προστασία της δημόσιας υγείας, προσπαθώντας παράλληλα να επανακάμψει την οικονομία, που αναμένεται να συρρικνωθεί περίπου 10% φέτος, με τα έσοδα από τον τουρισμό να μειώνονται κατά 70%.

Ορισμένοι αναλυτές εκτιμούν ότι τα δύο μεγαλύτερα κόμματα μπορεί να αναγκαστούν να συμμαχήσουν, καθώς η εναλλακτική λύση προσπάθειας σχηματισμού σταθερής κυβέρνησης με μικρότερους εταίρους, όπως το Κίνημα Πατρίδα του Σκόρο ή το συντηρητικό κόμμα Most (Γέφυρα), μπορεί να αποδειχθεί δύσκολη.

Τόσο ο Πλένκοβιτς όσο και ο επικεφαλής του SPD Νταβόρ Μπέρναντιτς έχουν απορρίψει σθεναρά την ιδέα ενός «μεγάλου συνασπισμού».

Η Κροατία έχει ανακοινώσει ένα σχετικά μικρό αριθμό μολύνσεων από κορωνοϊό – 3.000 κρούσματα και περίπου 100 θανάτους από την αρχή της επιδημίας – αλλά οι λοιμώξεις έχουν επιταχυνθεί τις τελευταίες δύο εβδομάδες, με αύξηση των ημερήσιων κρουσμάτων. Συνιστάται έντονα στους ψηφοφόρους να φορούν μάσκες και να σέβονται άλλα υγειονομικά μέτρα καθώς προσέρχονται στα εκλογικά κέντρα.

Pressone